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スピーディーチョッパーでTOーFUドレッシング

とってもおいしい豆腐ディップ!! 
















今日はスピーディーチョッパー簡単に作るドレッシングをご紹介しますね!
stillkitchenでも、大人気のスピーディーチョッパーですが、もっと色々使い方を教えてくださいとメールを頂いていて、色々作ってみましたのでご紹介しますね!

我が家でもとても活躍しているスピーディーチョッパーです、包丁やまな板を使わなくてもすり身にしたり、刻んだり、みじん切りがあっという間に出来るので、とても便利です。

今日は豆腐とゴマを使ったとってもクリーミーでまろやかなヘルシードレッシングです!
stillたれとマヨネーズで味を整えます。

蒸し野菜につけてもとっても美味しいですし、生野菜を切ってスティックにしたものにディップとしてつけてもOKです。
お肉やハムと一緒にサラダにするのもお勧めです。


朝時間JP.「stillさんのおいしい日々」更新しました^^
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still * ヘルシーメニュー * 17:18 * comments(0) * -

今日の晩ご飯・・・餃子だよ〜

 

















今日はヘルシー餃子の晩ご飯
我が家、餃子の登場確立かなり高いです!

子供達が大の餃子好き!!
「今晩、何が食べたい?」と聞けば

「ぎょうざ〜」と返ってくる事多いです^^

それゆえに・・・
いつも冷凍庫にはぎょうざ種ストックしています(笑)

餃子たねと言えば・・・
こちら↓の本でも餃子たねのストック使いまわしレシピ沢山載せていますね♪

今日はビックニュースです!!

昨年、発売になったstillさんちの毎日らくちん!「秘伝の冷凍レシピ」が何と多くの方からのリクエストにより、再び本屋さんに並ぶことになりました!





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still * ヘルシーメニュー * 19:30 * comments(4) * -

夏のヘルシーメニュー♪

今日のヘルシーメニュー 

















今日も良いお天気でしたね
洗い忘れていたセーターを全て片付け、やっと気持ちがすっきり!

今日はstillkitchenへ来てくださっている皆さんと、楽しいキッチンタイムを過ごし
程よい満腹感(笑)

自分がお腹一杯だと夕食作りたくないよね〜と
みんな一致の意見でしたね!ダメダメ 

そんな時は、ヘルシーメニューで晩ご飯です♪

ひんやりとした冷奴やイカ・めかぶ・オクラのネバネバ和えも食欲そそる一品で、夏場はよく登場します。

ひんやり「夏の冷奴」はOixiさんのブログに掲載しています。
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今日の美味しい話は・・・・↑
こちらもどうぞ〜
 



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still * ヘルシーメニュー * 20:00 * comments(2) * -

ヘルシーご飯

今日もヘルシー






















6月はいろんな事がありすぎて、本当にあっという間に 迎えた月末です・・・
もう、一年の半分が過ぎようとしていますね!

今日は食べたい物を並べたら、全部本に載せているレシピでした(笑)
やはりお気に入りは何度と無く登場しますね!

何故だか無性に食べたくなった「おから煮」
おからは、お腹にしっかり応えるのでダイエットにもいいですね!
これからも登場させたいと思います。

久しぶりに食べたら美味しかった〜
たっぷりと生姜を効かせるのがポイントです!

 



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still * ヘルシーメニュー * 23:35 * comments(2) * -

計るだけダイエット!

今日はもりもりキャベツ!


















ここの所、バタバタと忙しくダイエット日記もご無沙汰しておりました・・・・
ダイエットしなくとも痩せそうな出来事もあり、ダイエット日記から遠のいておりましたが、はやり元の体重に戻ってくる物ですね!(笑)

今日は知り合いの方から「計るだけダイエット」の事をお聞きして、私も始めてみようとこちらのサイトをのぞいてみました。

読んでいたら、なんと!!
AB夫さんのダイエットとまるで同じ理屈でした^^

*食べてはダメといわない
*適度な運動を続ける
*油もの、甘い物は控える、食べたときはその分運動をする
*毎日体重を計って記録する
*青魚を週に4日摂る

これ↑は夫がしたダイエットの時のお約束です・・・

AB夫が10kgも痩せたあの時のダイエットとまるで同じ!
理にかなっていたんだと、納得!!

早速、私も記録用紙をダウンロードしてTRYして見ます・・・

梅干しを使ったレシピこちら↓で公開しています。
Oixiブログ still’skitchen をご覧くださいね!




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still * ヘルシーメニュー * 22:30 * comments(2) * -
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