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<作り方>
1.材料をすべて混ぜ、すり鉢でするか、タッパーシェフプロですり混ぜます。
2.クッキングシートをひいた型に流し200℃のオーブンで10分焼きます途中でオーブンから取りだしstillたれを塗り、ケシの実を振り再び5分焼きます。粗熱が取れたら