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お弁当と水曜日の献立

今日はお弁当2個です!


















今日は風が強い一日でしたね!
本当に寒かったです・・・

今日は土岐市にロケに行って来ました〜
いつもと違う風景を見ながら色々な事をしてきました(笑)

土岐市では、色々と皆さんに良くして頂いて本当にありがとうございました!
又、詳しくは後日お話しますね・・・

そう・・・

今日の献立とお弁当をご紹介しますね!!
皆さんから、「楽しみにしているわ〜頑張って〜」と声を掛けていただいて、勝手に使命感に燃えています

応援宜しくお願いしますね・・・

続きでは、一週間分の食材を買いその日の気分で献立を立てている我が家の一週間使いきりメニューを載せています。
お弁当と晩ご飯のつながりも分かりやすく説明しています。

良かったらご覧くださいね!
 



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新学期のお弁当準備に役立ちます^^

やっと出来ました!!


4月からお弁当作りが始まる方に・・・
        ↓
stillさんの朝10分だけ!お弁当レシピ

stillさんちの「秘伝のたれ」レシピ2

初めての方は、こちらもどうぞ〜↓
stillさんちの「秘伝のたれ」レシピ

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 今夜もモリモリ行きますよ〜



























さて、今日は子供からのリクエストでチヂミにすることは決まっていました!
メインを何にするかが問題でしたが・・・

そうだ!チャプチェにしようと棚の扉を開けたら春雨を切らしていてNG・・・
急遽、春巻きに替わりました(笑)

皆さんはチャプチェにされるのもいいですね!野菜もたっぷり摂れますからね!
「stillさんちの秘伝のたれ」レシピ本に載っていたと思います。
詳しくレシピも載せたいところですが・・・・(ちょっと色々と立て混んでおりまして・・・)
過去に本に載せた物はそちらで確認してみてくださいね!

水曜日の献立
イカにらちぢみ&豚玉ちぢみ
*春巻きと生野菜(すぐに作ってあげたいときのレシピ掲載)
*豆腐とわかめのスープ
*きゅうりのお漬物
*ごはん
*頂き物のケーキ(ご馳走様でした)

イかにらチヂミの作り方は、詳しく載せますので下をご覧ください・・・
春巻きは本にも載せていますが、豚肉ともやしと椎茸を炒め鶏がらスープの素とごま油、しょうゆで味をつけ、片栗粉でとろみをつけます。春巻きの皮に包みます。
豆腐と若布のスープには人参と溶き卵も加え、鶏がらスープ&こしょうで味をつけます。

お弁当にはチヂミで使ったイカの残り1枚分をstillたれに漬け込んで、レンジで1分20秒かけ、フライパンでこんがり焼き色をつけました。(レンジですると柔らかいのです)

今日のお弁当
*焼きそば
*イカの照り焼き(レンジで・・・)
*ほうれん草のスパイシー和え(クレージーソルトで和える)
*ごぼうサラダ
*きゅうりのお漬物

こんな感じでした・・・
どうでしょうか?

もう少しこんな所を教えて欲しい等、リクエストがありましたら、コメント欄にお願いしますね!

still * 一週間の献立 * 06:06 * comments(9) * trackbacks(0)

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コメント

('-'*)オハヨ♪
1週間の献立ってちゃんと立てれば節約にもなるんだろうなあっていつも思うけど、買い物い行ってとりあえずのものを買う・・・(;・∀・)
ちゃんと今度考えてみようっと。
我が家は昨日、チャプチェでした〜(笑)
Comment by ayaka @ 2010/04/15 5:52 AM
Stillさん、おはようございます♪
相変わらずお忙しそうですね〜
そんな中1週間献立、ありがとうございます<(_ _)>
ココに打ち込むだけでも大変ですよね・・・

でもでも、毎日、今日は何かな?って
とっても楽しみです(#^.^#)
Comment by あ〜ちゃん @ 2010/04/15 7:30 AM
stillさんオハョョヨ∃ヽ(*´∀`)ノョョヨヨ∃ゥ!!

一週間の予定がなかなか・・
食べたいモノをそのつど作るスタイルだから節約にならないのかな・・私・・
献立決まっていた方がそれはいいね!
明日が給料日だしやってみよ(笑い)
多忙そうだけど無理のないようにね♪
Comment by @ 2010/04/15 8:19 AM
皆さんへ
一週間の献立は特に決めていません・・・
買ってきたものでその日の気分でメニューを構成します、
その方が融通がきくし私スタイルなのです^^
楽らく献立なんですよ〜
冷蔵庫にあるもので作るのが前提です・・・
もう少しお付き合いくださいね!
Comment by still @ 2010/04/15 10:11 AM
今朝も寒いですね。
1週間の献立楽しみに毎日見てますよ。
毎日 自分の気分で献立変わっちゃうから根本的な面から手直しが必要かも…反省中です
最近の野菜の高値で旬の野菜が思いっきり食べられない。
食材を上手く使いこなしてるstillさん すごいです。

これからも楽しみにしてます



Comment by mayumi @ 2010/04/15 10:42 AM
stillさん、こんにちは。ごぶさたです。
ばたばただたこともあって伺えずに済みません。。
ブログのお引っ越ししました。また、遊びに来てくださいね。
すてきなレシピをまた見に来ますね。
Comment by さと @ 2010/04/15 12:45 PM
stillサン☆こんにちわ♪

いかニラちぢみ来週は

絶対つくりますッ♪

娘がイカ大好きなのでo(^o^)o

Comment by MOE @ 2010/04/15 2:20 PM
MOEちゃん
いかにらちぢみ美味しいですよ〜
我が家も子供たちが大好きです!
韓国料理は美味しい物が沢山ありますね!
Comment by still @ 2010/04/16 3:58 PM
stillさん、おっはよ〜〜
一週間の献立って考えている間、楽しいよね♪

おいしそうなお弁当もいっぱいで、久々に見にこれて 嬉しいw

新学期がはじまると、いつもバタバタ。
早く休みにならないかなぁ〜〜と 待ち遠しかった週末です♪
Comment by 小春ちゃん @ 2010/04/17 8:26 AM
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