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今日からスタート男子弁!

今日からスタート!男子弁























今日から新しく男子弁のコーナーを設けました!
毎朝TVでは男子弁当のニュースが流れ・・・
世の中変わったものだな〜と見入っています。

まぁ、我が家は母が作る男子弁なのですが、皆さんのお役に立てば嬉しいです♪

最近、キャラクターのついた弁当箱は勘弁してよ〜
ってなわけでお弁当箱も新調しました!
探していた物が見つからずタイのステンレスランチBOX見た目より結構入ります。

毎日お弁当を4個作るお母さん!
尊敬します・・・
いくら材料を買い込んでもすぐになくなりそうですね!

お弁当のおかずに頭を抱えている気持ちも分かりますね・・・

朝はなるべく楽チンに出来るよう、晩ご飯からお弁当をいつも実践しています。
少しづつご紹介しますね〜





クリックするとランキングがUPします。

 焼きソバ&切干大根煮物

















こちら↑釘の形のピック!
ちょっと面白いな〜と買ってしまいました^^

から揚げ弁当♪
















*から揚げ弁当*
から揚げ 4個 (前日の夕食時にとって置く)
かぼちゃの煮物 (自家製冷凍食品)
切り干し大根の煮物 (自家製冷凍食品)
アスパラのベーコン巻き
レタス&プチトマト
ゆかりごはん

<作り方>
★から揚げ
1.鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、しょう油に漬け込む(前日夜しておく)
2.卵を絡め片栗粉と小麦粉を混ぜた物をつけて揚げます。

★アスパラベーコン
アスパラ 1本は2cmに切りベーコンを巻きます。串に刺し(お好みで軽く塩コショウ)
フライパンで蓋をして弱火で焼きます。

から揚げは前の日に準備して朝、揚げています。
揚げてから冷凍も出来ます、解凍してあんに絡めたりすると美味しいですよ〜♪

後は前に作って冷凍してあった煮物をレンジで解凍して詰めるだけなので、朝は10分もあれば出来ちゃいます。
私もお昼に頂きましたが、味は問題ないですよ〜◎

やはり作り置きのおかずがあると断然便利!
わざわざお弁当の為に作るのは大変ですが・・・毎日少しづつ煮物をストックしておくと便利ですね〜

毎日ストックして置きます。








お弁当のバランスも良くなるのでお勧めです!

冷凍保存容器はタッパーウエアのフリーザーメイトMサイズとレンジもオーブンも使えるシリコンカップです。

★お弁当のリクエスト&質問が有りましたら受け付けます〜
コメント又はメールでどうぞ・・・

昨日のリクエスト頂いた煮豆(うずら豆)もすぐにレシピUPしますね〜
still * 男子弁 * 11:52 * comments(19) * -

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コメント

いよいよ、お弁当ですね。
男の子は量が多いからね。
釘のピック、一目見て釘付けです!
こんな楽しみも無いとね。
家族、それぞれ好き嫌いがあるからね。。
工夫しています。
冷凍にしておくと、心に余裕ができますね。
Comment by ナナちゃんママ @ 2009/04/09 3:10 PM
stillさんこんにちは!
男子弁、ありがたいコーナーで嬉しいです。主人のお弁当作りをしていて思うのは、男性なのでボリュームがあった方がいいかとついついお肉系に偏り、野菜不足になりがちなこと。野菜も緑モノは前日のほうれん草のお浸しの出番が多くマンネリ気味。
彩りを考えていけば自然に肉類と野菜とバランスよくなるとは思うのですが、イマイチ。。
ぜひ、野菜の作り置きレシピを教えて下さ〜い!!
Comment by myu @ 2009/04/09 3:30 PM
stillさん、こんばんは(^^)

わ〜!お弁当シリーズですね〜。
毎日、主人のお弁当を作っているのでとっても参考になります(^^)

主人はお弁当をレンチンして食べるので使える食材が限られるんですよね〜(涙)
ヘルシーなお野菜のレパートリーを増やしたいな〜って思ってます。
よろしくお願いしま〜す(^^)
Comment by エリカ @ 2009/04/09 7:07 PM
我が家もこの春から、お弁当を作る生活になりました。
旦那さんの分、小学生2人、幼稚園生1人、合計4人分。そうなると、面倒だから、自分のお昼も作っちゃえ!!となり、結局家族分のお昼がお弁当となりそうです。

作ることは勿論、お弁当箱に詰めることも難しい…。
そんなアイディアも、ぜひ、アップしてくださいね。
Comment by たこちゃん @ 2009/04/09 7:12 PM
今までは男子・女子の2個だったので
お肉に偏ってもダメだし
カフェ風なんてことしたらダメだし
でも この春から私も男子弁一つになりました。
皆さんも書いていらっしゃるように ボリューム重視になると野菜不足のような…
でも野菜もワンパターン。
汁気があるものは避けるし…

このテーマ 私もとってもありがたい。
今夜 煮物を作らなかったのが悔やまれますが
シリコンカップの準備もOK!
これから楽しみにしています。

それと 釘のピック!!!
いいわ〜 私もさがしてみよっ!

PS 昨日のコメントのお返事ありがとうございます。ん〜〜 そうだよね。 たまにはそんな日もあるのよね。 ここから浮上して元気な毎日にしたいです^^b
Comment by yumi @ 2009/04/09 8:05 PM
何と。驚きです(笑)
私も明日から、長女のお弁当生活がスタートするので、
stillさんに お弁当レシピお願いします!!!と
コメントしようと思っていたところだったので、

この記事を見つけて思わず、にんまり。

明日から、早速、活用いたします。
真似っこさせて下さ〜〜い。
Comment by ぐるぐるめ @ 2009/04/09 8:09 PM
初めまして、stillさん。

レシピブログからこちらを訪問させて頂きました。
早速ですが、最近の記事と過去記事もいくつか拝見させて頂きました。
美味しそうなお料理はもちろんのこと、stillさんのご家族への愛情溢れる
素敵なブログに即ファンになってしまいました!!
海外からですが、また訪問させて頂きますね。

ご挨拶まで。
Comment by にな @ 2009/04/09 10:45 PM
こんばんは♪ 
お久しぶりです。

遊びに来てビックリ(* *)
我が家も先日から長男・長女のお弁当startして
野菜系のおかずには、困っていました。
ちょうど、お弁当コーナーのリクエストをしたかったところ!
彩りもキレイで食欲UPですね!!
ちなみに我が家も唐揚げ(カジキ)でした(*^ ^*)
これからも、活躍応援するので頑張って下さいね♪
また、遊びに来ます。
Comment by Daizy @ 2009/04/10 12:06 AM
( ゜▽゜)/コンバンハ
最近お弁当を持参することがないので作りませんが、お花見やら気候が良くなると、外でごはんが食べたくなります^^
外で食べると美味しいですよね!!

しかし綺麗で美味しそうなお弁当(´▽`)はぁぁ・・♪(うっとり)

こんなお弁当を作ってもらえて羨ましいです。

最近読み逃げばかりでスミマセン・・・。
Comment by burura @ 2009/04/10 1:42 AM
stillさんヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう


我が家も今日から息子がお弁当に!
ちょっと小さいかもしれないわ〜
このカテゴリーはこれから役に立つわ〜って人が増えるわよ〜
私もその一人だけどね(笑)
昨日の晩御飯はstillさんのカレー味の肉じゃがを作ったのだけど、給食で食べたあの味に似てて大好評だったわ!
ほっこりとしたあの味たまらないわ〜♪
Comment by @ 2009/04/10 9:42 AM
おしゃれー
男子弁?女子弁でもOKですねっ☆
釘のピックかわいすぎます!!
実はピック、コレクターです(笑)
このコーナー楽しみにしています!!
Comment by minori-mama @ 2009/04/10 11:39 AM
stillちゃんこんにちわ♪
男子弁スタートなんてうれしいな
来年我が家も男子弁作らなくちゃならないので
参考にさせてもらいますネ
でも、毎日って大変〜
作りおき、冷凍を駆使しないと
マンネリになっちゃうものね・・
1年後はstillちゃんみたいなお弁当作れるように
がんばろう!
Comment by junco* @ 2009/04/10 12:08 PM
myuさん
そうですね・・・
確かにお肉は焼いたり揚げたりと頭にありますが・・・
野菜はお浸しかゆでるか炒めるかですね?
私も色々考えてみますね!
いいなぁ〜と思ったら教えてね!
ありがとう♪
私も色々為になります・・・(*^^)v
Comment by still @ 2009/04/11 5:04 PM
たこちゃん
自分の分も作ったほうがお昼が楽ですね?
私も明日からそうします・・・
明日は休みだ!

最近ボケボケだわ〜
Comment by still @ 2009/04/11 5:13 PM
yumiさん
お疲れ様!
今まで4個も作っていらしたのね?
凄いわ〜

お野菜不足はありますね・・・
ついついボリューム重視すると野菜が少なくなります。
レンジで簡単に出来るお弁当を考えてます。
お楽しみに!

Comment by still @ 2009/04/11 5:16 PM
ぐるぐるめさん
毎日のお弁当誰かさんも頑張っているんだと思えば・・・
友達感覚で楽しめますね!
一緒にあれこれ試して行きましょう♪
リクエストは色々受け付けますので
どんな事が知りたいか・・・
お弁当のブログに何を求めますか・・・?
聞かせてくださると嬉しいです!
宜しくね!
Comment by still @ 2009/04/11 5:19 PM
になさん
ありがとうございます。
こうして気の合う方と出会えるのがブログのいいところ・・・
これからも一緒に楽しんでくださいね!
Comment by still @ 2009/04/11 5:21 PM
Daizyさん
お久しぶりです・・・
お弁当は毎日となると買い物も大変ですね?
すぐに食材が無くなります・・・
色々アドバイスくださいね!
Comment by still @ 2009/04/11 5:22 PM
こんにちは
stillさんのだしがらのふりかけとひじきのふりかけが大活躍です。 お弁当の白いご飯にには必ず何かトッピングするの大助かりです。
私は仕切にはアルミカップの代わりに透明のプラカップを使います。アルミカップよりしっかりしていて汁もこぼれずいいみたい。中1の息子は学校まで弁当箱振り回さんばかりに走って通うので中身がシャッフルされるされる危険性も考えなくてはなりません(笑)


Comment by エイコ @ 2009/04/14 8:56 AM
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